Крещенские купания: основные правила и безопасность
Христианский праздник – Крещение Господня отмечается в ночь на 19 января ежегодно. В эту ночь принято совершать обряд омовения, несмотря на то, что обычно это время сопряжено с крещенскими морозами. По поверью, вся вода в водоемах становится святой и приобретает особые целительные свойства. Считается, что человек, окунувшись в прорубь с освященной водой, очищается от всех грехов и получает крепкое здоровье на весь год.
Для всех желающих к этому празднику создаются специальные купели в виде креста (иордань) в естественных водоемах. Над ними предварительно проводят обряд освящения воды: священник читает молитву и трижды погружает в воду крест. Обряд окунания принято совершать только после Богослужения.
В последние годы такая традиция привлекает все больше желающих отпраздновать крещение в проруби. Правила безопасности при этом соблюдают далеко не все. Прежде чем принять такое решение необходимо ознакомится с противопоказаниями и мерами предосторожности при купании.
Безопасность
Для предотвращения несчастных случаев, травм во время участия в обряде христианского праздника необходимо придерживаться некоторых правил:
— осуществлять окунание только в специально оборудованных купелях. Такие места заранее согласовываются с чрезвычайными службами. Купание происходит организованно, и в случае возникновения сложностей существует возможность оказания квалифицированной помощи на месте.
— любые алкогольные напитки запрещены. Также не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.
— возьмите с собой удобную, непромокаемую и не скользкую запасную обувь. Воспользуйтесь ей идти по дорожке к купальне. Не торопитесь, не бегите, так как риск поскользнуться и получить повреждения, велик.
— ожидая своей очереди, прибегните к небольшой разминке. Прыжки, приседания, короткая пробежка поможет разогреть тело.
— новичкам лучше не совершать плавательных движений. Спустившись в воду, достигните той глубины, которая вам нужна, и выходите. Неподготовленные люди могут не справится с учащенным дыханием, возникающим, как защитная реакция на воздействие холодной воды.
— противопоказания при нырянии в прорубь являются любые заболевания головного мозга и сосудов. При погружении полностью, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потери сознания.
— для ныряний в ледяную воду требуется специальная предварительная подготовка в виде постепенного закаливания. Если этого нет, то организм может испытать шок от резкого изменения температурного режима. Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой.
— оптимальное время нахождения в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям и пневмонии.
— при выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск соваться со скользких ступеней и уйти под воду. Лучше воспользоваться страховкой в виде веревки с узлами.
— после купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем и наденьте теплую одежду.
— рекомендуется в качестве профилактической мере выпить горячий травяной напиток или чай.
Ведущий специалист по делам ГО ЧС Рогнединского района Михеева Т.Н.
