В Брянской области проходит неделя ответственного отношения к сердцу

30 сентября 2025

С 28 сентября по 5 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю ответственного отношения к сердцу. Дата совпадает с Всемирным днем сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября и напоминает о важности сохранения здоровья главного органа человеческого организма.

Заболевания сердца и сосудов остаются одной из главных медицинских проблем в мире. В России около половины всех случаев смерти связаны с патологиями сердечно-сосудистой системы. Эксперты напоминают: основой профилактики и лечения таких заболеваний является здоровый образ жизни.

Он включает правильное питание, физическую активность, регулярные медицинские обследования, контроль артериального давления и отказ от вредных привычек.

Особое внимание врачи советуют уделять отказу от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем существенно повышают нагрузку на сердце, вызывают спазм сосудов, повышение давления, нарушение кровообращения и хронический дефицит кислорода в организме.

Не менее важно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, чтобы своевременно выявить патологии сердца и сосудов, контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Такие меры позволяют вовремя принять необходимые шаги и снизить риск серьёзных осложнений.

Особое значение имеет питание: частое употребление жирных и жареных блюд, сахара, соли и кофеина повышает уровень «плохого» холестерина и сахара в крови. Со временем это приводит к образованию атеросклеротических бляшек, сужению сосудов, гипертонии и риску инфарктов и инсультов.

Среди других факторов риска — недостаток сна и лишний вес. Дефицит сна провоцирует скачки давления и повышает риск сердечного приступа. А ожирение, по данным врачей, напрямую увеличивает нагрузку на сердце: каждые лишние 10 килограммов могут существенно повышать артериальное давление.

Для профилактики заболеваний специалисты советуют контролировать индекс массы тела и обхват талии, а также соблюдать режим сна — спать не менее 7–8 часов в день.

Регулярный контроль давления, уровня холестерина и сахара в крови может спасти жизнь. Повышение давления выше 140/90 мм рт. ст. становится одним из ключевых факторов развития ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта.

Симптомами, требующими внепланового измерения давления, могут быть головная боль, шум в ушах, одышка, головокружение и боли в груди. Важно помнить: своевременный визит к врачу и профилактическое обследование — надежный способ избежать тяжелых осложнений.

Не менее значим контроль биохимических показателей. Уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности должен оставаться в норме, а повышение выше 8,0 ммоль/л и 4,9 ммоль/л соответственно требует срочного обращения к врачу. Также необходимо следить за уровнем сахара в крови.

Здоровье сердца — в руках каждого человека. Врачи уверены: внимание к простым профилактическим мерам способно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Актуальные новости читайте на официальных страницах департамента здравоохранения Брянской области: https://vk.com/brk_med, https://brkmed.ru

Департамент здравоохранения Брянской области

БАРС Брянск

Еще по теме:

Сентябрь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Картина дня
26 сентября 2025, 15:28

День работников дошкольного образования. Любить, воспитывать, учить — предназначено судьбой

День дошкольного работника — возможность выразить свою признательность и уважение особенным людям. Тем, которые обеспечивают пребывание детей в дошкольное учреждение. И стоит отметить, что этот профессиональный праздник касается не только воспитателей, но и  работников других профессий. Музыкальные руководители, заведующие, методические работники, повара, нянечки, воспитатели, медперсонал, завхозы, логопеды и т.д.  Для всех них день дошкольного работника — профессиональный праздник.

26 сентября 2025, 11:43

ГОСПАБЛИКИ: УДОБНО, ПОЛЕЗНО, НАДЕЖНО!

Госпаблики - это официальные страницы всех государственных учреждений в российских социальных сетях, специальные площадки для донесения нужной информации до конкретной аудитории. Отличить их от обычного паблика можно по метке «Госорганизация». В таких группах органы власти и госучреждения обязаны публиковать информацию о своей работе и отвечать на вопросы пользователей.

26 сентября 2025, 11:40

В стране счастливого детства

В суете нынешней жизни так важно найти для ребенка место, где ему будет по-настоящему тепло, уютно и безопасно. Таким местом для многих семей в Рогнедино стал детский сад "Солнышко", который распахнул свои двери тридцать восемь лет назад и с тех пор заслужил любовь не только детей, но и их родителей. С первого шага на территорию "Солнышка" понимаешь: здесь все продумано для маленьких жителей. Яркие краски, ухоженные клумбы с цветами, за которыми малыши ухаживают вместе с воспитателями, и безопасные современные игровые площадки создают ощущение сказки. А как иначе, когда каждое утро тебя встречает улыбка воспитателя и веселый смех друзей? Войдя внутрь, попадаешь в пространство, где каждая деталь работает на развитие и хорошее настроение ребенка. Группы просторные и светлые, наполненные воздухом и солнцем. Они разделены на зоны для игр, занятий и отдыха. В уголке для творчества всегда есть материалы для рисования, лепки и аппликаций, а на полках ждут своих читателей красочные книги. - Мы стремимся создать такую атмосферу, чтобы ребёнок с радостью бежал в садик, - рассказывает заведующая детским садом Мария Алексеевна Соломникова. - Для нас важно, чтобы дети чувствовали себя здесь как дома: были окружены заботой, могли проявить себя в творчестве, играх и общении. Именно люди - особая гордость детского сада "Солнышко". На сегодняшний день это 24 сотрудника, сплоченная команда, которая в первую очередь старается сохранить и укрепить здоровье детей, сделать дошкольное детство ярким периодом жизни, опираясь на главный вид детской деятельности - игру, и подготовить воспитанников к школе, сформировав лучшие качества личности. В "Солнышке" понимают, что лучший способ учиться - это игра. Поэтому образовательный процесс построен на современных методиках, которые развивают в детях любознательность, критическое мышление и самостоятельность. Помимо основных занятий, здесь работают кружки по интересам: от драматического, где даже самые скромные малыши раскрывают свои таланты, до подготовки к школе. А какие праздники здесь устраивают! Утренники превращаются в настоящие спектакли, где каждый ребёнок - не просто зритель, а главный участник действия. Родители с удовольствием помогают в подготовке костюмов и декораций, становясь частью большой и дружной семьи детского сада. Не меньшее внимание здесь уделяют здоровью и безопасности детей. Дошкольное учреждение оборудовано необходимой противопожарной сигнализацией, системой оповещения, "тревожной" кнопкой и другими важными вещами. Детский сад "Солнышко" - это больше чем учреждение. Это мир, где ценят индивидуальность каждого ребенка, где растут и развиваются счастливые дети. И глядя на их сияющие глаза, не остается сомнений, что свое название этот сад оправдывает на все сто процентов. В таком замечательном месте работает воспитатель Ирина Егоровна Никитеева, которая каждый день дарит детям не только знания, но и частичку своей души. Когда видишь, как малыши с радостью бегут к ней утром, обнимают крепко-накрепко и не хотят отпускать вечером, понимаешь: это и есть главный показатель профессионализма и любви. Для десятков мальчишек и девчонок она стала второй мамой, мудрой наставницей и верным другом. Ирина Егоровна - уроженка Рогнединского района, здесь она родилась и выросла в многодетной семье обычных тружеников. С раннего детства маленькой Ирине родители привили такие нравственные ценности, как доброту и сострадание, честность, ответственность, уважение к старшим. Будучи младшим ребёнком в семье наша героиня обладала трудолюбием и любовью к порядку, бережно относилась к вещам и росла любознательной девочкой. Именно на этих базовых ценностях и навыках впоследствии Ирина Егоровна вместе с мужем воспитала своих двоих дочерей, а теперь и малышей в детском саду. Путь в профессию И.Е. Никитеевой начался семнадцать лет назад. До этого она закончила Брянский государственный университет имени академика И.Г. Петровского по профессии учитель истории. Затем прошла курсы переподготовки на должность воспитателя. Её трудовая история началась с ясельной группы. Именно здесь, среди малышей, которым едва исполнилось полтора года, Ирина Егоровна нашла своё призвание. - В яслях всё по-настоящему, - с улыбкой рассказывает она. - Малыши не умеют притворяться. Их улыбки - искренние, слёзы - горькие, а объятия - самые крепкие на свете. Они только начинают говорить, делать первые шаги, и быть свидетельницей этих открытий - огромное счастье. Около пяти лет Ирина Егоровна проработала в ясельной группе, потом расставаться со своими воспитанниками ей не захотелось и она из года в год, из одной группы в другую, вела своих подопечных в новый этап жизни. Сейчас Ирина Егоровна работает в средней группе. Её рабочий день начинается с улыбки и теплого слова для каждого ребёнка. Она всегда заметит, если кто-то пришел грустным, пожалеет, отвлечет интересной историей или просто тихо посидит рядом. Её доброта не вседозволенность, а разумная и чуткая забота. Дети знают: Ирина Егоровна всегда выслушает, поймет и поможет, но при этом мягко и настойчиво научит правилам дружбы, взаимопомощи и справедливости. В своей группе И.Е. Никитеева создала особую атмосферу уюта и творчества. Здесь на стенах "растут" волшебные деревья с детскими рисунками, а поделки, сделанные "начинающими мастерами" ценные экспонаты своеобразной выставки. Она умеет превратить обычный день в маленькое приключение: изучение букв становится интересным путешествием, а прогулка - экспедицией в поисках осенних сокровищ. Ирина Егоровна главным в своей профессии считает любовь к детям, доброту, чуткость и внимание. Для неё все дети одинаковы, нет "любимчиков". - Воспитатель - это не профессия, а состояние души, - уверена сама Ирина Егоровна. - Не мы выбираем детей, а они нас. И это большая честь и ответственность - стать для маленького человека проводником в этот огромный и интересный мир. Безусловно, быть воспитателем - это колоссальный труд, требующий бесконечного терпения, мудрости и энергии. Но И.Е. Никитеева уверена, что этот труд возвращается сторицей. - Самая большая награда для меня - видеть сияющие глаза детей, их первые успехи, их доверчивые объятия, - признаётся она. - Когда через годы выпускники приходят в гости и рассказывают о своих достижениях, понимаешь, что вложил в них что-то важное, доброе. Это и есть настоящее счастье. В канун профессионального праздника Ирина Егоровна адресовала своим коллегам пожелания крепкого здоровья, семейного благополучия, счастья и терпения в труде. Мы, в свою очередь, от всей души поздравляем Ирина Егоровну и всех воспитателей с их профессиональным праздником! Спасибо вам за ваш нелёгкий, но такой важный труд. За то, что вы - первые учителя наших детей, которые открывают им мир своим большим и чутким сердцем.

25 сентября 2025, 09:53

Рогнединцы делятся мнением о службе по контракту

Своим мнением о службе по контракту поделилась Светлана Михайловна Самошкина, директор МФЦ Рогнединского района:

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить

О сайтеКарта сайта12+ • Поддержка сайта kolibri.bryansk.in